Parmak Gıdalar – Bebeğim Kendi Kendine Yemeyi Öğreniyor

Şimdiye kadar beslenmek için size ihtiyaç duyan bebeğiniz, artık bu işi kendi başına yapabileceğini iddia ediyorsa ne yapmalı? Elbette ona bir şans vermeliyiz. Peki bunu en uygun yolla nasıl yaparız? Bizim ufaklıktan yola çıkarak yine araştırmalara başladım. Biz pürelerden pütürlü gıdalara geçemeden Sava kendi kendini beslemek istediğini belli etti. Hatta çoğu zaman kaşıkla onu beslememize bile izin vermiyor artık. Bu yüzden hem doyurucu, hem sağlıklı hem de kendi başına yiyebileceği gıdaları keşfetme zamanı geldi benim için.

İşte 10 aylık bir bebeğin kendi başına yiyebileceği parmak gıdalar:

Bir dilim tam buğday ekmeği

Baby Eating a Teething Biscuit

Meyvelerin çoğu 10 aylık bir bebeğin eline verilebilir.

Child with banana.

İyi pişmiş makarna, tercihen kelebek

Young Boy Eating a Spaghetti Noodle

Küçük parçalar halinde yumuşak peynir

fingerfoods_tofu_P_new_0

Kuru meyveler (Çok sert gelirse biraz suda bekletip veya suda haşlayıp verebilirsiniz)

fft99_mf1838996

İyi pişmiş sebzeler, mesela havuç, bezelye, brokoli, fasülye, nohut (kabuğu soyulmuş ve iyice pişmiş olacak, yine de hepsini çiğnemeden yutmaya çalışırsa dikkat edin, gerekirse birkaç ay sonra tekrar deneyin.)

200411257-001

Köfte (Köfteyi hazırlarken karışımına haşlanmış pirinç veya bulgur koyarak daha besleyici hale getirebilirsiniz. Pişirme yöntemi olarak kızartma yerine buharda pişirmeyi öneririm. Lezzetinden pek bir şey kaybetmiyor. Köftenin tuz hariç diğer baharatlarını ekleyin derim. Ne de olsa bebeklerin de bir damak tadı var. Ayrıca balık köftesini bir deneyin.)

images-4

Mücver (Sadece kabaktan değil, bütün sebzelerden mücver hazırlayabilirsiniz. Bunu da kızartmak yerine fırında yaparsanız hem sağlıklı olur, hem de kıvamı biraz daha yumuşak olur. Bebeğiniz de rahatça yiyebilir.)

362-2

Çok ince dilimlenmiş et, balık veya tavuk.

fingerfoods_chicken_CClic_P_new_0

Bebeğiniz kendi kendini beslerken en çok dikkat etmeniz gereken şey, boğazına kaçırabilme olasılığı. Ben yine de bebeklerin bu konuyu tecrübe ederek aşabileceklerine inanıyorum. Korkmayın, bunu şöyle örnekleyeyim. Sava bazen yutabileceğinden çok daha büyük parçalar alıyor ağzına. Önce ağzında evirip çeviriyor, sonra yutma denemesi yapıyor, yutamayacağını anlayınca da tükürüyor. Yutma denemesi yaparken boğulabilirmiş gibi bir görüntüsü olsa da lütfen müdahale etmemeye çalışın. Çünkü bu sırada yapılan müdahaleler bebeği korkutup ani nefes almasına ve yemeğin gerçekten de boğazına kaçmasına neden olabilir. Eğer yardım istiyor gibi görünürse küçük parmağınızı bir kanca gibi ağzına sokup, parçayı çıkarabilirsiniz. Merak etmeyin, bir hafta içinde ağzına aldığı yiyecek parçalarının büyüklüğünü yutma denemesi bile yapmasına gerek olmadan büyük diye değerlendirip, doğrudan tükürecektir.

Ayrıca bu kendi kendini besleme işinde bebeğin önlük takmasına, eğer takmıyorsa da üstüne en güzel giysisini giydirmemeye çalışın. Her yemekten sonra banyo gerekecek durumlar yaşayabilirsiniz. Çünkü ellerini saçlarına, yüzüne sürebiliyorlar. Mama sandalyesinin altında oluşan yemek artıkları için en iyi çözüm, evcil hayvan sahibi olmak. Yine de bu dağınıklığı gözünüzde büyütmeyin. Bebeğiniz kendini beslemeyi öğreniyor sonuçta.

Bazen hiç yemediği parmak gıdalar olabilir. Sevmedi, deyip geçmeyin, birkaç hafta sonra tekrar teklif edin. Bebekler bu konuda sabit fikirli değiller.

Fotoğraflar ve bazı fikirler için aşağıdaki sitelerden yararlandım.

http://www.parenting.com/gallery/finger-foods-babies?page=4

http://www.whattoexpect.com/first-year/photo-gallery/best-finger-foods-for-babies.aspx#/slide-1

http://www.babycenter.com/finger-foods#articlesection4

Reklamlar